Gimnastica Posturală pentru Gravide
Gimnastica Posturală pentru Gravide este un curs dedicat viitoarelor mămici, care le ajută să își mențină o stare de bine pe parcursul sarcinii.
Cursurile de Dans Modern pentru copii sunt o oportunitate minunată de a învăța mișcări de dans creative si pline de energie!
Balet adulti ( Mobilitate & Stretching)
Cursul de balet pentru seniori include exerciții care ajută la menținerea tonusului muscular. Hai cu noi sa afli!
Lady Fit ESTE conceput pentru a îmbunătăți tonusul muscular, flexibilitatea și rezistența.
Tradițional Fit sunt o modalitate de a păstra și transmite tradițiile culturale, de socializare, de explorare a diversității culturale.
Curs ZUMBA KIDS 4–7 ani – Distracție, Dans și Energie fără Limite.
Cursurile de Street Dance sunt o oportunitate perfectă de a te exprima prin mișcare!
Vino să îmbunătățești abilitățile în dansuri latino-americane.
Dansul pe tocuri este o formă excelentă de a combina dansul cu un strop de feminitate și încredere.
Un curs dedicat celor care doresc să învețe și să exploreze dansul oriental si mișcările fluide.
Dansul contemporan pune accent pe spontaneitate și pe exprimarea emoțiilor prin mișcare. Descoperă-l și tu!
Cursurile de balet oferă o oportunitate unică de a dezvolta disciplina ,echilibrul, gratia de care ai nevoie.
Pilates este o practică care pune accent pe controlul mișcărilor și pe stabilirea unei conexiuni între minte și corp.
Program
Cursuri incepatori
| Lun | Mar | Mie | Joi | Vin | Sam | Dum |
| 9:00 | | PILATES ADULTI | LADY FIT | PILATES ADULTI | LADY FIT (ADOLESCENTI + ADULTI) | | |
| 10:00 | | | STRETCHING/MOBILITATE
& POSTURA CORECTA | | STRETCHING/MOBILITATE
& POSTURA CORECTA | BABY BALET
3-5 ANI
----------------
CONTEMPORAN ADOLESCENTI (9-15 ANI) | |
| 11:00 | | | | | | | |
| 12:00 | | | | | | STREET COPII
(7-12 ANI)
----------------
STREETDANCE ADOLESCENTI
(13+) | STREET COPII
7-12 ANI
----------------
CONTEMPORAN
ADOLESCENTI
(9-15 ANI) |
| 13:00 | | | | | | | BALET ADOLESCENTI
(9-15 ANI)
----------------
STREETDANCE ADOLESCENTI
(9-15 ANI) |
| 16:00 | | BALET COPII
6-8 ANI
| | | BALET COPII
6-8 ANI | | |
| 17:00 | CONTEMPORAN COPII (6-8 ANI) | BABY BALET
3-5 ANI
----------------
LATINO COPII (6-10 ANI) | CONTEMPORAN COPII (6-8 ANI) | LATINO COPII
(6-10 ANI) | BABY BALET
3-5 ANI
----------------
LADY FIT | | |
| 18:00 | HIGH HEELS
(+16 ANI)
----------------MINI STREETDANCE (3-6 ANI) | BELLYDANCE
ADULTI
----------------
ZUMBA KIDS JR.
5-12 ANI | HIGH HEELS
(+16 ANI)
----------------
MINI STREETDANCE
3-6 ANI | TRADITIONAL FIT
ADULTI
----------------
ZUMBA KIDS JR.
5-12 ANI | BELLYDANCE
ADULTI
----------------
STREETDANCE COPII (7-12 ANI) | | |
| 19:00 | PILATES ADULTI
| BACHATA ADULTI
---------------- DANS MODERN (5-8 ANI) | PILATES ADULTI
| BACHATA ADULTI
----------------
DANS MODERN
(5-8 ANI) | BALET ADOLESCENTI
(9-15 ANI) | | |
| 20:00 | SALSA ADULTI | | SALSA ADULTI | | KIZOMBA ADULTI | | |
